반응형 전체 글79 장에 좋은 음식 요약 정리 지속하여 늘어나는 연구 결과는 장이 건강과 웰빙에 미치는 엄청난 역할을 말해요. 소화를 도와주는 것 외에도 장에 있는 좋은 박테리아는 비타민을 생성하고 면역 체계를 지원하며 해로운 박테리아를 막아 건강을 유지하는데 도움이 돼요. 실제로 면역 체계의 70% 이상이 장에 있어요. 대부분의 사람들은 식단을 통해 자연적으로 장 건강을 증진할 수 있어요. 장에 좋은 음식 요약 정리 장에 좋은 음식 - 다시마 다시마에는 알긴산이라 하는 성분이 함유된데 이 성분은 몸속 내부를 청소하는 효과가 있습니다. 다시마는 몸속의 발암물질, 숙변, 유해가스등 여러 유해물질을 빨아들이는 효과를 갖고 있다. 그리고, 다시마는 노폐물을 배출하는 효과가 크기에 변비에도 큰 효과가 있습니다. 장에 좋은 음식 - 양파 양파에 있는 프로바이.. 건강 맛있게 2022. 9. 5. 더보기 ›› 불면증 해결하려면 ( 치료방법 ) 오늘은 불면증 해결하려면 어떠한 불면증 치료방법이 있는지 알아보려고 합니다. 포스팅에 앞서 불면증에 도움이 될만한 포스팅을 나중에라도 읽어보시면 좋을 것 같아 알려드립니다. 수면장애 증상 10가지 수면장애 치료 10가지 기면증 치료 주위에 알리고 시작하세요 불면증 해결하려면 ( 치료방법 ) 불면증이란? 불면증은 밤에 잠을 자지 못하는 증상을 말해요. 잠에 잠기들기 어렵거나 잠이 든다고 해도 자주 깨는 경우도 이에 속해요. 불면증을 질환이라고는 부르지 않는데, 여러가지 질환으로 인하여 불면증이 발생하기 때문인데요. 우리나라의 약 15~20%가 만성 불면증에 시달리고 있으며 70% 이상이 불면증을 경험해 봤다고 해요. 불면증 원인 및 증상 불면증 원인으로는 과도한 스트레스나 우울증과 같은 감정의 문제가 있다.. 건강 맛있게 2022. 8. 27. 더보기 ›› 후두암 초기증상 및 원인 알아야 대비한다 담배를 끊은지 정확히 1년이 되었습니다. 아내와의 약속때문이었는데요. 아이가 잘 생기지 않아서 만약 아이가 생긴다면 당장 담배를 끊겠다고 농담반, 진담반 으로 한 얘기가 현실이 되어 행복하게 담배를 끊게 되었습니다. 지금은 걱정이 덜하지만 담배를 필때 항상 걱정했던게 후두암이었습니다. 지금도 제 몸에서 니코틴이 100프로 빠져나가지 않았을 것입니다. 그래서 목에 항상 연약한 상태로 환절기에 비염도 잘 걸리이에 복학적인 호흡기 질환이 있습니다. 오늘은 여러 대비차원에서 후두암 초기증상에 대해서 알아보고자 합니다. 후두암 원과 후두암 검사방법 그리고 후두암에 좋은 음식까지 후두암에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 후두암 초기증상 및 원인 알아야 대비한다 후두암이란? 후두암은 후두에 영향을 미치는 인후암의 한 .. 건강 맛있게 2022. 8. 27. 더보기 ›› 반응형 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 27 다음
