반응형 전체 글79 고혈압 낮추는 방법 10가지 환절기 특히 주의 나이가 들면서 감정의 급격한 변화에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 이것은 40세가 되면 더욱 중요합니다. 부모는 정기적으로 혈압을 확인해야 하며 나이는 이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지에 중요한 역할을 합니다. 고혈압을 낮추는 방법을 이해함으로써 고혈압의 위험으로부터 자신을 보호할 수 있습니다. 일상 생활에서 방법을 적용하여 혈압을 낮추는 것도 가능합니다. 아래 내용에서 고혈압 낮추는 방법에 대해서 정리해 보았습니다. 고혈압 낮추는 방법 10가지 환절기 특히 주의 고혈압이란? 일차성 고혈압은 본태성 고혈압이라고도 합니다. 질병에 의한 이차성 고혈압과 원인이 없는 본태성 고혈압의 두 가지로 나뉩니다. 모든 고혈압 환자의 약 95%가 본태성 고혈압을 가지고 있습니다. 질병 진단을 받았음에도 불구하고.. 건강 맛있게 2022. 9. 20. 더보기 ›› 구기자 효능 및 부작용 알고 먹자 이번 포스팅에서는 구기자 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 구기자는 부작용이 적은 식품이라고 합니다. 구기자 효능 및 부작용 알고 먹자 구기자는? 구기자 열매는 낙엽 활엽수를 가진 관목에서 나옵니다. 줄기는 잎과 가지 끝에 능선과 가시가 있습니다. 각 줄기의 길이는 1~1.5m입니다. 구기자에는 비타민 A, B1, B2, C, 카로틴, 베타인 및 제아잔틴이 포함되어 있습니다. 8~9월에 짙은 붉은색으로 익습니다. 열매는 길이가 약 1센티미터이고 지름이 반센티미터입니다. 처음에는 단맛이 나다가 나중에는 쓴맛이 납니다. 잎은 거의 털이 없고 엽병이 어긋납니다. 달걀이나 창 모양이며 잎자루는 길이가 약 1mm입니다. 6~9월에 잎 사이에 꽃이 핍니다. 화관은 속이 비어 있고 공 모양이며 끝이 방울 모양으로 다.. 건강 맛있게 2022. 9. 18. 더보기 ›› 능이버섯 효능 및 보관방법 가을에 먹어야 같이 일하는 부장님이 주말에 취미로 버섯을 따러 다니신다는 말에 무슨 버섯을 요즘 따냐고 물어보았습니다. 바로 요즘은 능이버섯을 꼭 먹어야 한다고 하더라고요. 능이버섯은 길에서 능이버섯 백숙 식당만 보고 솔직히 잘 먹지는 않았는데요. 부모님께서 연로하시고 여러가지 몸의 부위가 고장이 나면서 어른들이 좋아하시는 음식으로 버섯을 알고는 있었는데요. 가깝게 버섯을 캐서 드시는 분이 있어서 놀라고 더 관심이 가게 되었습니다. 능이버섯 효능 중에는 항암 효과와 면연력 개선 등이 있는 것으로 아는데요. 이번 포스팅에서 좀 더 구체적으로 능이 효능이 무엇이있는지 능이버섯 보관방법은 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다. 능이버섯 효능 및 보관방법 가을에 먹어야 능이버섯이란? 능이버섯은 노루 버섯 또는 향기 버섯이라고도.. 건강 맛있게 2022. 9. 18. 더보기 ›› 반응형 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 27 다음
