반응형 전체 글131 칡즙 효능 10가지 및 부작용 ( 복용법 ) 이번 시간에는 칡즙 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 칡즙은 간 기능 개선에 좋다고하여 숙취해소로 섭취하기도 하는데요. 칡즙 부작용도 있으니 주의하여 섭취해야 합니다. 그럼, 칡즙 복용법까지 두루 정리해 보겠습니다. 목차 칡즙 효능 및 부작용 ( 복용법 ) 칡이란? 칡은 뿌리, 꽃 잎 등 모든 부분을 드실 수가 있다. 몸에 좋기에 약으로 많이 사용을 하고 있다. 예로부터 건강식품으로 많이 이용하시고 있다. 칡은 다년생 식물로 겨울에도 죽지 않기로 유명하다. 생명력이 강하여 추위와 염분에도 잘 자란다고 한다. 겨울에 채취하여 먹는 칡뿌리가 전분이 풍부하다고 한다. 약효도 좋아서 칡뿌리 및 칡즙은 인기가 많다고 한다. 칡즙은 가격에 비해 효능이 큰 것으로 알려져 있다. 칡즙 효능 10가지 1) 칡즙 효능 -.. 건강 맛있게 2022. 11. 5. 더보기 ›› 프로폴리스 효능 10가지 및 복용법 ( 부작용 ) 오늘은 천연 항생제로 많이 알려진 프로폴리스 효능 및 프로폴리스 복용법 그리고 프로폴리스 부작용까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 프로폴리스 효능 10가지 및 복용법 ( 부작용 ) 프로폴리스란? 프로폴리스는 벌을 이용해 꿀을 채취하는 양봉의 부산물로 얻을 수 있는 물질입니다. 꿀벌은 꽃가루를 모을 뿐만 아니라 벌집이 있는 나무에서 불도 모읍니다. 프로폴리스는 이 분비물과 꿀벌 침의 혼합물입니다. 꿀벌의 경우 프로폴리스는 주로 벌집을 수리하거나 유충 성장을 방해하는 미생물의 성장을 억제하는 데 사용됩니다. 프로폴리스는 사람에게 사용될 때 다양한 용도로 사용됩니다. 최근에는 프로폴리스의 효능이 입증되면서 많은 사람들이 프로폴리스를 찾고 있습니다. 프로폴리스는 천연항생제로 불릴 만큼 살균, 항산화, 항염.. 건강 맛있게 2022. 11. 5. 더보기 ›› 계피 효능 및 먹는 방법 ( 부작용 ) 벌레 퇴치에도 사용되는 계피 효능 및 계피 먹는법 그리고 계피 부작용까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 계피 효능 및 먹는법 ( 부작용 ) 계피란? 녹나무과 녹나무 속 육계나무에서 얻은 향신료로 해당 나무의 속껍질을 벗긴 뒤 말린 것을 그대로 사용한 경우 혹은 가루를 내어 섭취합니다. 특유의 칼칼하면서 단 향이 특징입니다. 상당히 강하고 진한 단 향에 묘하게 알싸한 향이 더해져 독특한 향과 맛을 냅니다. 빛깔은 어두운 갈색을 띠고 약재로도 쓰여 감기나 생리통 등에 효과를 볼 수 있습니다. 또 항균 작용이 뛰어나기에 모기 등의 벌레를 퇴치할 때에도 유용합니다. 계피는 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료로서 껍질 원형을 보전한 스틱 형태 외에도 분말로도 판매가 되고 있으며 제빵이나 제과뿐만 아니라 음료수 또.. 건강 맛있게 2022. 10. 29. 더보기 ›› 산수유 효능 10가지 및 먹는법 ( 부작용 ) 오늘은 특히 혈관과 여성 질환 관리에 좋은 산수유 효능 10가지와 산수유 먹는법 그리고 산수유 부작용까지 알아보겠습니다. 목차 산수유 효능 10가지 및 먹는법 ( 부작용 ) 산수유란? 산수유는 층층나무과의 낙엽교목으로 산수유나무의 열매입니다. 빨간 과실로 보기에 굉장에 이쁩니다. 봄이면 산에서 꽃으로 피기 때문에 우리들의 눈을 즐겁게 해 줍니다. 산수유는 배롱나무와 노각나무, 모과나무처럼 나무껍질이 아름다운데 15년 이상 지나야 매끈하고 무늬가 있는 나무껍질을 갖게 됩니다. 산수유 열매는 약간 달지만 강한 신맛이 강하고 떫습니다. 산수유 열매는 씨를 발라내고 솥에 찐 후 햇별에 말려서 사용합니다. 간과 신장에 작용하며 간이 말라 진액이 부족항 것을 보여줍니다. 진액이 세는 것을 그치게 합니다. 허리와 무.. 건강 맛있게 2022. 10. 27. 더보기 ›› 석류 효능 12가지 ( 부작용 ) 석류에는 이해해야 할 많은 이점이 있습니다. 이러한 이점에는 단단한 녹색 피부에서 발견되는 생생한 붉은 씨앗이 포함됩니다. 이란과 터키의 여성들은 일반적으로 석류를 즐깁니다. 이 과일은 그들의 전설에 중요한 것으로 간주됩니다. 이란과 터키인들은 석류의 주요 생산지인 중동에서 전해지는 전설을 믿습니다. 석류의 색깔은 석류가 염료를 만드는 데 사용되는 데 도움이 되었습니다. 이것은 석류가 아름답고 의미가 있다는 믿음으로 이어졌습니다. 이 비옥하지만 꽃이 만발하고 과일을 생산하는 지역의 생명과 지혜와 관련되어 그들의 중요성이 강조되었습니다. 석류는 고대 페르시아부터 사용되었다고 믿어집니다. 면옷을 석류로 염색하면 삼베 소재처럼 보입니다. 석류씨는 소화하기 어렵지만 과정이 까다롭기 때문에 먹는 것을 추천한다. .. 건강 맛있게 2022. 10. 15. 더보기 ›› 강황 효능 12가지 ( 부작용 ) 겨울에는 강황의 성분 중 하나인 커큐민이 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 이것은 면역 체계 강화의 이점을 아는 사람들에게 더 건강한 겨울로 이어집니다. 강황의 커큐민은 염증과 암 종양과 싸웁니다. 또한 소화기 계통의 바이러스와 박테리아를 퇴치하고 속쓰림과 관절염 증상을 완화하며 설사 치료에도 도움이 됩니다. 개선된 위장 건강과 비만 예방을 포함하여 강황에는 다른 많은 이점이 있습니다. 커큐민은 신체의 세포를 손상시키지 않아 일상생활에서 안전하게 사용할 수 있습니다. 이것은 또한 암세포가 생존할 가능성을 줄이는 데 효과적입니다. 카레에는 많은 문화권의 전형적인 식품 공급원인 강황이 포함되어 있습니다. 평소 카레를 즐겨 드시는 분은 강황을 식품으로 활용하실 수 있습니다. 강황 효능 12가지 ( 부작용 ).. 건강 맛있게 2022. 10. 14. 더보기 ›› 반응형 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 22 다음
