반응형 건강 맛있게72 수박 효능 부작용 간단히 알아보기 수박은 이름만 들어도 시원함을 떠올리게 합니다. 그래서 그런지 요즘 같이 무더운 날씨에 집에 항상 두고 먹는 과일입니다. 장마철과 곁치면 맛이 떨어지고 하지만 그래도 수박은 맛있습니다. 또한 와이프가 제일 좋아하는 과일 중 하나로 과일 쥬스로도 자주 사먹는 수박입니다. 이렇게 자주 먹고 자주 찾지만 특별히 수박 효능에 대해서 생각해 본 적은 없었는데요. 오늘은 이러한 수박 효능과 혹시 모를 수박 부작용에 대해서 한번 살펴보려고 합니다. 수박 효능 부작용 간단히 알아보기 수박이란? 남아프리카(현재의 나미비아, 보스와나, 짐바브웨, 모잠비크, 잠비아-말라위)의 열대 아열대 건조 초원이 원산지입니다. 다양한 야생 수박도 이 지역에서 발견되었다. 수박은 이미 4,000년 전 이집트에서 재배되었습니다. 9세기에는.. 건강 맛있게 2022. 7. 6. 더보기 ›› 루테인 지아잔틴 효능 6가지 및 부작용 요즘 밤에 점점 흐려지네요. 예전에는 아침에 운전해도 괜찮았는데 이제는 달라졌다는 걸 깨달았습니다. 나이가 들면 자연스러운 노화 현상인 것 같아요. 그래서 루테인과 제아잔틴을 복용해 보았습니다. 또한 아내의 눈에 좀 더 신경을 쓰려고 노력합니다. 그 이유는 새로운 유형의 황반변성을 앓고 있는 그의 아내도 눈에 주사를 맞았기 때문입니다. 아내를 보면 모든 질병의 근원인 스트레스를 최대한 관리하고, 평소에 아내를 돌봐야 한다는 생각이 듭니다. 이번 포스팅에서 루테인 제아잔틴 효능과 루테인 지아잔틴 부작용에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 루테인 지아잔틴 효능 6가지 및 부작용 루테인 지아잔틴?! 루테인은 우리 몸에서는 합성되지 않고 음식을 통해 흡수돼 눈의 망막과 렌즈에 축적되는 카로테노이드 성분이다. 망막.. 건강 맛있게 2022. 7. 3. 더보기 ›› 류마티스 관절염 초기증상 10가지 ( 치료법 ) 요즘 부쩍 어머니께서 손가락 통증을 호소하셨습니다. 손을 많이 쓰는 일을 하시는데요. 그래서 그런지 마디마디 사이가 더 두꺼워 져서 맘이 좀 아팠습니다. 손을 많이 쓰는 일을 하셔서 언젠가는 류마티스 관절염이 걸리실 것 같았는데 그래서 요즘 더 걱정입니다. 이번 포스팅에서 비단 손가락에 오는 류마티스 관절염 초기증상 뿐만아니라 전체적인 류미티스 관절염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 류마티스 관절염 초기증상 10가지 ( 치료법 ) 류마티스 관절염 류마티스 관절염은 손, 손목, 발, 발목의 여러 관절에 염증을 일으키는 만성 염증성 질환입니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 자가면역이 일차적 기전으로 알려져 있다. 자가면역은 외부 공격으로부터 신체를 보호하는 대신 공격하는 면역 체계의 이상이다. 일반적으.. 건강 맛있게 2022. 7. 3. 더보기 ›› 자두 효능 7가지 알아보기 자두는 더위에 지친 날에 달콤하고 시큼한 맛으로 우리 입맛과 건강을 책임져 주는데요. 덜 익인 자두부터 매우 검붉게 익은 자두까지 저는 대부분 좋아합니다. 다른 과일처럼 느껴져서 먹는 맛이 있거든요. 이런 자두 효능 효과에는 몇가지를 가지고 있는데요. 대표적으로 신장 기능에 좋은 편입니다. 이뇨 작용을 통해 우리 몸을 도와줍니다. 그럼, 기타 다른 자두 효능까지도 한번 알아보도록 하겠습니다. 자두 효능 7가지 알아보기 자두란 여름이면 빠질 수 없는 과일로 그 중 하나가 자두이다. 새콤 달콤한 자두는 비타민 C가 풍부하여 감기 예방에도 좋다. 앵두과에 속하는 작은 낙엽활엽수인 자두의 열매는 모양이 복숭아와 비슷하고 약간 작고 신맛이 난다. 자두 효능 7가지 자두 효능 7가지 - 여성 건강 자두에는 철분이 .. 건강 맛있게 2022. 7. 1. 더보기 ›› 역류성 식도염 증상 8가지 알아보기 가끔 잘못된 식습관으로 속쓰림 증상으로 잠을 못 자는 경우가 있습니다. 역류성 심도염 증상 때문에 잠을 잘 못 잤다는 소식을 들었을 때 믿을 수 없었습니다. 폭식을 극복하고 지금은 어떻게 먹고 몸을 돌보는지에 더 관심이 생겼습니다. 그럼 역류성 식도염 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염 증상 8가지 알아보기 역류성 식도염 위액을 비롯한 소화효소가 위에서 식도로 역류하여 염증을 일으키는 질환이다. 위염이나 위산분비량이 많은 경우에도 식도에 비슷한 통증이 나타날 수 있으므로 정확한 증상을 확인하기 위해서는 병원 전문의와 상담하거나 내시경을 받아야 한다. 엄밀히 말하면 위 내용물의 역류로 인한 모든 불쾌한 증상과 합병증을 위식도 역류 질환이라고 한다. 위식도 역류 질환은 염증을 가리키는 역류성.. 건강 맛있게 2022. 6. 28. 더보기 ›› 과민성 대장증후군 증상 ( 좋은 음식 ) 과민성 대장증후군 증상은 40대 중반에 들어선 지금까지 평생을 제 곁에 따라다니는 증상입니다. 초증학교때부터 시작해서 시험시간, 점심시간, 수학여행 그리고 군대에서 식사시간까지 괴로웠던 시간들이 많았습니다. 과민성 대장증후군 증상을 경험한 분들은 잘 아실텐데요. 배가 요동을 치며 참을 수 없는 배변 활동이 진행될때 식은 땀의 괴로움은 이로 말할 수 없는 상황이기도 합니다. 이 증상은 식사 습관 등 먹는 거에서 시발되기도 하는 것 같다는 생각이 들기도 했지만 선천적이거나 기본적으로 신경이 예민한 사람들에게 더욱 자주 나타나는 증상이라고도 생각됩니다. 이번 포스팅에서는 지긋지긋하기도 한 과민성 대장증후군 증상에 대해서 알아보고 과민성 대장증후군에 좋은 음식을 어떤 것들이 있는지도 함께 살펴보겠습니다. 과민성.. 건강 맛있게 2022. 6. 23. 더보기 ›› 반응형 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 다음
