반응형 전체 글86 가래가 생기는 원인 및 없애는 방법 꿀팁 어릴 때부터 기관지가 안 좋아서 감기에 걸리면 항상 목감기나 코감기였어요. 그래서 환절기마다 고생하곤 했는데 특히 봄가을엔 미세먼지랑 황사 때문에 더더욱 고통스러웠죠. 게다가 코로나19 바이러스 이후로는 마스크를 쓰고 다니니 감기 걸릴 일이 없어서 너무너무 좋았는데 문제는 제가 비염이 있어서 그런지 기침과 가래가 계속 나오더라고요. 아래 내용에서 가래가 생기는 원인 및 가래 없애는 방법 꿀팁에 대해서 알아볼게요. 가래가 생기는 원인 및 없애는 방법 꿀팁 가래란? 가래는 호흡기, 주로 폐와 기관지에서 생성되는 점액의 일종라고 합니다. 점성이 있고 끈적끈적한 성분으로 먼지, 알레르겐, 박테리아와 유사한 찌꺼기를 가두어 기도를 감싸고 윤활하는 임무을 하더라고요. 가래는 물, 당단백질, 지질 및 감염과 싸우는 .. 건강 맛있게 2023. 7. 19. 더보기 ›› 오디 효능 및 먹는 방법 간단 정리 오디는 뽕나무에서 열리는 열매로 오들개라고도 불리우고 있고요. 예전 간식이 부족했던 하던 때에 유아들의 간식이 되었던 오디가 우리 육체에 좋은 성분이 거량포함되어 건강음식으로 관심을 받고 있습니다. 현 시점부터 오디 효능에 대하여 인지하고 섭취시 주의할 오디 부작용도 확인해볼게요. 오디 효능 및 먹는 방법 간단 정리 오디란? 오디는 뽕나무의 열구매라고 합니다.뽕나무를 미리감치 그럼 알아야 하는데 뽕나무는 야생에서도 잘커져가는 특성이 있구요 번식력이 대단하게 좋아요. 그 뽕나무가 주기적이 되면 열매를 맺게 되어지고 있는데 그게 바로 오디이예요.보라색으로 익을때까지 웨이팅해야 맛이 뛰어나고 달달한 오디를 맛보게 된다고 합니다. 시기가 이르면 시큼해서 먹기 좋지 안아요 오디는 검은색의 오디와 지금은 개선해서 .. 건강 맛있게 2023. 5. 21. 더보기 ›› 양파 효능 및 부작용 한번에 정리 오늘 알아볼 것은 양파즙 효능에 관한 정보입니다. 양파는 특출난 독성이 없기때문에 생으로 먹거나 볶아 먹거나 갈아서 먹을 때 아니면 달여서 양파즙으로 흡수해도 좋습니다. 그리하여 여러수많은 방식으로 양파를 과하게 섭취해 주면 우리 건강에 상당히 좋아요. 그럼 양파즙 효능에 대해서 좀 더 꼼꼼하게 알아보도록 합시다. 우리 근처에 흔하게 보이는 양파 거기다 각 종 식품에 많이 사용되어지고 매운맛을 많이 내지만 요리에 사용되면 단맛을 내는 양파 고로 이번엔 양파의 효능과 양파 부작용에 대하여서 얘기를 해보도록 해요. 또한 양파는 한식의 필수 재료로 단백질, 탄수화물, 비타민 C, 칼슘, 철분 등의 영양이 많아요. 각별히 7~9월 양파 성수기에는 수요가 급증하고요. 양파 효능 및 부작용 한번에 정리 양파 효능 .. 건강 맛있게 2023. 5. 21. 더보기 ›› 칡즙 효능 10가지 및 부작용 ( 복용법 ) 이번 시간에는 칡즙 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 칡즙은 간 기능 개선에 좋다고하여 숙취해소로 섭취하기도 하는데요. 칡즙 부작용도 있으니 주의하여 섭취해야 합니다. 그럼, 칡즙 복용법까지 두루 정리해 보겠습니다. 목차 칡즙 효능 및 부작용 ( 복용법 ) 칡이란? 칡은 뿌리, 꽃 잎 등 모든 부분을 드실 수가 있다. 몸에 좋기에 약으로 많이 사용을 하고 있다. 예로부터 건강식품으로 많이 이용하시고 있다. 칡은 다년생 식물로 겨울에도 죽지 않기로 유명하다. 생명력이 강하여 추위와 염분에도 잘 자란다고 한다. 겨울에 채취하여 먹는 칡뿌리가 전분이 풍부하다고 한다. 약효도 좋아서 칡뿌리 및 칡즙은 인기가 많다고 한다. 칡즙은 가격에 비해 효능이 큰 것으로 알려져 있다. 칡즙 효능 10가지 1) 칡즙 효능 -.. 건강 맛있게 2022. 11. 5. 더보기 ›› 프로폴리스 효능 10가지 및 복용법 ( 부작용 ) 오늘은 천연 항생제로 많이 알려진 프로폴리스 효능 및 프로폴리스 복용법 그리고 프로폴리스 부작용까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 프로폴리스 효능 10가지 및 복용법 ( 부작용 ) 프로폴리스란? 프로폴리스는 벌을 이용해 꿀을 채취하는 양봉의 부산물로 얻을 수 있는 물질입니다. 꿀벌은 꽃가루를 모을 뿐만 아니라 벌집이 있는 나무에서 불도 모읍니다. 프로폴리스는 이 분비물과 꿀벌 침의 혼합물입니다. 꿀벌의 경우 프로폴리스는 주로 벌집을 수리하거나 유충 성장을 방해하는 미생물의 성장을 억제하는 데 사용됩니다. 프로폴리스는 사람에게 사용될 때 다양한 용도로 사용됩니다. 최근에는 프로폴리스의 효능이 입증되면서 많은 사람들이 프로폴리스를 찾고 있습니다. 프로폴리스는 천연항생제로 불릴 만큼 살균, 항산화, 항염.. 건강 맛있게 2022. 11. 5. 더보기 ›› 계피 효능 및 먹는 방법 ( 부작용 ) 벌레 퇴치에도 사용되는 계피 효능 및 계피 먹는법 그리고 계피 부작용까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 계피 효능 및 먹는법 ( 부작용 ) 계피란? 녹나무과 녹나무 속 육계나무에서 얻은 향신료로 해당 나무의 속껍질을 벗긴 뒤 말린 것을 그대로 사용한 경우 혹은 가루를 내어 섭취합니다. 특유의 칼칼하면서 단 향이 특징입니다. 상당히 강하고 진한 단 향에 묘하게 알싸한 향이 더해져 독특한 향과 맛을 냅니다. 빛깔은 어두운 갈색을 띠고 약재로도 쓰여 감기나 생리통 등에 효과를 볼 수 있습니다. 또 항균 작용이 뛰어나기에 모기 등의 벌레를 퇴치할 때에도 유용합니다. 계피는 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료로서 껍질 원형을 보전한 스틱 형태 외에도 분말로도 판매가 되고 있으며 제빵이나 제과뿐만 아니라 음료수 또.. 건강 맛있게 2022. 10. 29. 더보기 ›› 반응형 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 15 다음
