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당뇨수치 기준 ( 혈당 낮추는 방법 ) 알아보기 cover_item_thumbnail2 당뇨는 전세계 성인 인구 10명 중 한명으로 수준으로 환자가 생기고 있다고 합니다. 제 장인어른께서도 앓고 계시지만 당뇨는 평생 관리해야 하는 질병입니다. 그래서 항상 먹는 것과 꾸준한 운동 그리고 적정한 약물 섭첩가 필요합니다. 이번 시간에는 이러한 당뇨병의 기준이 되는 당뇨수치 기준에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 당뇨수치 기준 당뇨병은 크게 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나눌 수 있습니다. 제1형 당뇨병은 췌장에서 인슐린이 분비되지 않는 질환이고, 제2형 당뇨병은 인슐린은 분비되지만 인슐린 저항성이 높아지는 질환입니다. 제1형 당뇨병은 주로 어린이와 20세 미만의 어린이에게 발생하며 췌장의 베타 세포가 파괴되어 인슐린이 부족하여 발생합니다. 인슐린을 생성하지 않으므로 인슐린을 매일 주사해.. 건강 맛있게 2022. 6. 8.
당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 총정리 cover_item_thumbnail2 침묵의 질병이라 불리는 당뇨에 대해서는 모두들 잘 아실거라 생각합니다. 그럼, 이런 침묵의 질병을 부르는 식습관에 대해서는 생각해 보셨는지요. 이번 포스팅에서는 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 총정리를 통해 당뇨병에서 한걸음 더 멀어지는 시간이 되었으면 합니다. 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 총정리 당뇨 당뇨병은 포도당이 소변으로 배설되기 때문에 붙여진 이름입니다. 정상인의 경우 혈당 수치를 조절하여 소변에 과도한 당이 나오지 않도록 합니다. 췌장에서 분비되는 호르몬인 인슐린은 중요한 역할을 합니다. 인슐린이 충분하지 않거나 제대로 작동하지 않으면 혈당 수치가 계속 상승합니다. 이 상태를 당뇨병이라고 합니다. 한국의 당뇨병 유병률은 서구화로 인해 증가하고 있습니다. 당뇨에 좋은 음식 당뇨에 좋은 음식 - .. 건강 맛있게 2022. 6. 6.
참외 효능 12가지 ( 부작용 ) cover_item_thumbnail2 참외는 제일 좋아하는 과일중에 하나입니다. 가끔은 배를 차갑게 한다고 얘기를 들어서 조절해서 먹기도 하지만 한번 먹으면 몇개씩 먹기때문에 집에 참외가 항상 있는 편입니다. 이번 포스팅에서 참외 효능에 대해서 구체적으로 알아보려고 합니다. 혹시모를 참외 부작용은 어떤지도 살펴서 먹는데 문제 없도록 해야겠습니. 그럼, 자세히 알아보도록 하겠습니다. 참외 효능 12가지 ( 부작용 ) 참외 여름과일의 대표주자로 오랫동안 재배되어온 전통과채입니다. 고온을 좋아하므로 조기파종(4월말~5월초)은 피하는 것이 좋다. 온도가 20°C 이상일 때 심는 것이 가장 좋습니다. 참외는 놀랍게도 이식을 싫어하는 작물입니다. 이식 후 뿌리가 안정되고 새로운 줄기가 자랄 때까지 오랜 시간이 걸립니다. 참외 효능 참외 효능 - 암 예.. 건강 맛있게 2022. 6. 6.
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